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Atlas & Axis Alphabiotics® Publica y comparte éstos articulos de interés con el que usted conozca todo sobre los buenos hábitos que prolongarán la salud, adquiriendo comportamientos de cambio en nuestra vida cotidiana. Amate, y dale amor a los tuyos cambiando esas actitudes nefastas del consumismo mundial. Palabras clave en éstas lecturas tienen enlaces (links) hacia Wikipedia con el fin de profundizar más sobre términos que os sean confusos.
 
 

 
Bicarbonato y limon alcalino, antioxidante
 
Jengibre y sus propiedades
 
Coca cola, ¿un suicidio? ¡quiérete, vive!
  Industria farmacéutica: "Negocio de muerte".  
         
 

Conoce las virtudes para las células teniendo alcalino el cuerpo, de manera económica y sana.

 
¿Un condimento, un remedio natural, sus usos cotidianos, reemplaza las drogas para gripe, tos.
 
Poderosa industria global que mata las células: ¿control demográfico en un vaso burbujeante?
La industria que mueve millones de dólares dañando tu cuerpo a largo plazo, no uses artificial, ¡naturalízate!
 
 
 
 
     
               
 

 

 
 
 

     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     

 

La respiración es un acto tan cotidiano que muchas veces se pierde la noción de cuán importante y benéfica es para la salud. Respirar no sólo mantiene con vida a las personas, también ayuda a aliviar diversos padecimientos. Para aprovechar sus beneficios sólo hay que ser consientes de ella.

Purifica: respirar profundamente ayuda a limpiar los pulmones y eliminar sustancias tóxicas que dañan el organismo. Además, ayuda a controlar el estrés y aclara la mente en momentos difíciles.

Mejora la concentración: en cada inhalación y exhalación te proporciona un conocimiento más profundo de ti, te permite salir de la realidad y pensar en positivo. Puedes transportarte a lugares maravillosos con solo cerrar los ojos y respirar lento y profundamente.

Conecta: la respiración actúa como un vínculo con el espíritu, es la sincronización del cuerpo y de la mente. La práctica de yoga mejora el manejo de la respiración y es la disciplina que conecta la tríada perfecta de la salud en general: cuerpo-mente-espíritu. Sin embargo, si el yoga no es lo tuyo, con sólo sentarte en un lugar tranquilo y respirar profundamente, logras el mismo efecto

     
Reduce el dolor: dirigir la respiración hacia la parte dolorida del cuerpo alivia el dolor y libera la tensión muscular. En conjunto la respiración y la mente mejoran las dolencias de todo el cuerpo.
 

 

 

 
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